Локус контроля
Локус контроля — психологический фактор, характеризующий тот или иной тип личности. Представляет собой склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам (экстернальный, внешний локус контроля), либо собственным способностям и усилиям (интернальный, внутренний локус контроля).
Тест Как управлять своей жизнью?
Тест на уровень субъективного контроля (Тест УСК) Джулиана Роттера·
(Адаптация Е.Ф.Важина, С.А.Голынкиной, А М.Эткинда):
Инструкция.
Внимательно прочитайте каждое из утверждений, приведенных ниже и если вы согласны с ним поставьте напротив номера вопроса плюс, если не согласны - минус.
Стимульный материал к тесту УСК Дж. Роттера:
1.Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
|
|
2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться к друг другу.
|
|
3. Болезнь - дало случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.
|
|
4. Люди оказываются одинокими иэ-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим. к окружающим.
|
|
5. Осуществление моих желаний часто зависит везения.
|
|
6.Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.
|
|
7. Внешние обстоятельства - родители и благосостояние - влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
|
|
8. Я часто чувствую, что мало влияю на то что происходит мной.
|
|
9. Как правило руководство оказывается более эффективно, когда полностью контролируются действия подчиненных, а не полагаются на их самостоятельность.
|
|
10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собственных усилий. .
|
|
11. Когда я строю планы, то я в общем верю, что смогу осуществить их.
|
|
12. То, что многим людям кажется удачей или везением на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
|
|
13.Думаю, что правильный образ жизни может помочь больше здоровью, чем врачи и лекарства.
|
|
14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались наладить семейную жизнь они все равно не смогут.
|
|
15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
|
|
16 Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.
|
|
17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
|
|
18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что немало не зависит от того, как сложатся обстоятельства.
|
|
19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.
|
|
20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
|
|
21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
|
|
22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать
|
|
23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
|
|
24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.
|
|
25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
|
|
26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.
|
|
27. Если уж очень захочу, то смогу расположить к себе любого.
|
|
28. На подрастающее поколение влияет так немало разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.
|
|
29. То, что со мной случается - это дело моих собственных рук.
|
|
30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
|
|
31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявлял достаточно усилий.
|
|
32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.
|
|
33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.
|
|
34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.
|
|
35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешаться сами собой.
|
|
36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
|
|
37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
|
|
38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
|
|
39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
|
|
40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
|
|
41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
|
|
42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
|
|
43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других.
|
|
44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, лени и мало зависело от везения или невезения.
|
|
|
|
|
Ключ к тесту УСК.
Для того чтобы вычислить свои значения сложите плюсы на ответы в верхней строке шкалы и минусы на ответы в нижней.
1. Шкала Ио
+: 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34,. 36, 37, 39, 42, 44.
-: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43.
2. Шкала Ид: +: 12, 15, 27, 32, 36, 37.
- : 1, 5, 6, 14, 26, 43.
3. Шкала Ин: +: 2, 4, 20, 31, 42, 44.
- :7,24,33,36,40,41
4. Шкала Ис: +: 7, 24, 33, 36, 40, 41
-: 7, 14, 26, 28, 41
5. Шкала Ип: . +: 19, 22, 25, 31, 42.
-: 1, 9, 10, 24, 30
6. Шкала Им. +; 4, 27.
-:6, 38
7. Шкала И. +: 13, 34.
-:3, 23.
Интерпретация.
1. Шкала общей интернальности И о . Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, следовательно, чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Вопрос "как управлять жизнью?" перед ними не встает - потому что они понимают взаимосвязь приложенных усилий с полученными в итоге результатами. Низкий показатель по шкале И о соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие испытуемые не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями их жизни, не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство их являются результатом случая или действий других людей.
2. Шкала интернальности в области достижений И д . Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что всего хорошего, что было и есть в их жизни, они добились сами и что они способны с успехом преследовать свои цели и в будущем. Низкие показатели по шкале И д свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам—везению, счастливой судьбе или помощи других людей.
3. Шкала интернальности в области неудач И н . Высокие показатели но этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неудачах, неприятностях и страданиях. Низкие показатели И н свидетельствуют о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.
4. Шкала интернальности в семейных отношениях И с . Высокие показатели по этой шкале означают, что человек •читает себя ответственным за события его семейной жизни. Низкий И с указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.
5. Шкала интернальности в области производственных отношений И п . Высокий И п свидетельствует о том, что человек считает свои действия важным фактором в организации собственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д. Низкий И п указывает на то, что испытуемый склонен приписывать более важное значение внешним обстоятельствам—руководству, товарищам по работе, везению—невезению.
6. Шкала интернальности в области межличностных отношений И м . Высокий показатель И м свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию и т. д. Низкий И м , напротив, указывает на то, что он не считает себя способным активно формировать свой круг общения и склонен считать свои отношения результатом действия своих партнеров.
7. Шкала интернальности в отношении здоровья к болезни И з . Высокие показатели И з свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя во немало м ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во немало м зависит от его действий. Человек с низким И з : считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, первым делом врачей.
Источник: http://psycabi.net/testy/61-kto-upravlyaet-vashej-zhiznyu-test-na-uroven-sub-ektivnogo-kontrolya#ixzz3btB0Y3aE
|