Как нарабатываются качества личности.
"Борьбу с прошлыми нагромождениями Приветствуем, если она победна. Но если это топтание на месте без видимых результатов, то радоваться тут нечему. Правда, вековые наслоения требуют времени для освобождения от них, однако при упорстве и твердой решимости их отбросить успех обеспечен. Опасность лишь в том, что отрубленные головы чудовища вновь прирастают. Значит, нужно прижигание огнем. И не головы надо рубить, но поразить дракона в самое сердце. Неочищенное желание будет искать любые формы для своего выявления. Поэтому не эти формы, но само желание долино быть изжито. Как? Утверждением его противоположного полюса. Это и будет трансмутацией качества по линии родственных противоположностей. Значит, желание надо очистить и возвысить его до степени незапятнанности скверною. Так, вожделение можно заменить почитанием, освобожденным от элементов его противоположного, теневого, полюса" (Грани Агни Йоги Б. Абрамов).
В этих строках сконцентрирована суть формирования качеств личности. Часто люди борются cо своим же характером. Это совершенно не способствует развитию личности.
Бороться со своими "недостатками" - значит бороться с самим собой. Пытаясь уничтожить в себе, например, жадность, нерешительность или трусливость, мы уничтожаем часть себя, идем против самого же себя. И эта часть, которую мы не признаем, своего рода наша "тень" набирает силу и перестает быть осознанной. Один из энергетических законов говорит: То с чем мы боремся - тому даем мы силу...
Любое качество имеет свою противоположность. Чтобы уменьшить влияние какого-либо качества, необходимо развивать его противоположность. Если ты трусливый, не надо бороться со своими страхами, презирать себя за трусость, менять себя, надо очень медленно, спокойно, маленькими дозами "увеличивать" в себе смелость. Мешает жадность - тренируйся в щедрости.
Иногда мы настолько ненавидим в себе какое-то качество, что перестаем осознавать его и узнаем о его наличии со слов окружающих нас людей. Бывает так, что качество настолько вростается в личность, что становится основой жизненных ценностей человека, его взглядов и убеждений.
В этом случае важно принять в себе это качество и понять, что полезного в твою жизнь приносит это качество.
Есть хорошее упражнение для этой цели:
 представьте себе образ того "недостатка", качества, которое вам не нравится
это может быть какой-то предмет, картинка... все, что придет в голову
поставьте это перед собой, определите его место в пространстве
встаньте на то место, на место этого образа
почувствуйте себя этим образом, какие у вас возникли ощущения…чувства.. эмоции
опишите свою жизнь, расскажи о себе... почему ты существуешь... для чего... какая польза от тебя
концентрируйтесь только на позитивных аспектах, ищите именно то хорошее, что дает вам это качество
встаньте на свое место, посмотрите еще раз на это качество, какое теперь у вас отношение к этому качеству?
Например:
качество, которое не нравится- нерешительность
образ- загнанная трусливая мышь
место- забилась в угол
ощущения- нервные тики, словно умираю… ничтожности, слабости (важно позволить себе пережить эти ощущения)
польза- дает возможность не принимать поспешных решений, оберегает от неправильных решений
В этом случае важно еще одно качество – опрометчивость (чрезмерная поспешность, неосмотрительность), поэтому нерешительность, в данном случае, достаточно полезное качество. Делать с ним ничего не надо. Работать необходимо с опрометчивостью, которая вызвана импульсивностью.
Импульсивность — черта характера, выражающаяся в склонности действовать без достаточного сознательного контроля, под влиянием внешних обстоятельств или в силу эмоциональных переживаний. Импульсивность свойственна детям. У взрослого человека импульсивность возникает в определенных обстоятельствах, именно в той сфере, в которой человек не развивается. Если начать изучать эту сферу, понимание приведет к более осмысленному ее освоению. Хотя первая ступень в преодолении импульсивности – это воздержанность. Только надо не ограничивать себя, не подавлять свои импульсы, а немного придерживать, давать себе возможность отстраниться и разобраться в ситуации.
Качества «вырастают» в человеке благодаря его желаниям.
«Неочищенное желание будет искать любые формы для своего выявления».
Вся жизнь человека выстраивается по простой схеме:
потребность- желание-цель
Чем более осознанно выстраивается эта цепочка – тем более удовлетворен будет человек, гармоничнее...
Потребности делятся на физиологические и духовные, между ними часто происходит конфликт. Надо накормить и тело и душу. И, очень часто, приходится выбирать : или- или…Важно знать что для тебя важно, а что нет. Тогда будет меньше внутренних конфликтов.
Неочищенное желание – это неосознанное желание. Сильное неосознанное желание может реализовываться помимо вашей воли, и вопреки моральным нормам и здравому смыслу.
Нормальное желание реализовать себя в обществе – может привести к тщеславию. Есть хороший пример в истории – Герострат. Он так хотел увековечить свое имя, что сжег великолепный храм Артемиды в Эфесе.
Неспособность найти пути удовлетворения духовных потребностей или эмоциональных может привести к непомерной жадности, скупости, зацикленности на материальной стороне жизни.
Отвергнутые качества имеют свойства прятаться в глубинах бессознательного.
Чтобы найти свою тень, можно выполнить следующее упражнение.
выпишите те качества, которые не устраивают вас в людях
дайте определение этим качествам (свое определение, как вы их понимаете)
опишите как, в каких ситуациях они проявляются
возьмите качество, которое более всего не устраивает и напишите в каких ситуациях это качество проявляется у вас
напишите, что вы хотите сделать с этим и, если хотите изменить ситуацию, то как
То, что раздражает нас в людях – это наши "тени". Мы их не осознаем, но они имеют власть над нами.
Пример из практики:
меня раздражает в людях эгоизм
эгоизм – это (в моем понимании) стремление реализовать свои желания за счет других, стремление использовать других людей
близкий мне человек требует, чтобы я уступал ей в определенных моментах, давит на меня, манипулирует… уступить ей не могу, это противоречит моим принципам
 как это относится ко мне: да, с друзьями я часто конфликтую, я требовательный, только казалось, что эти люди действительно живут как-то неправильно… неужели я тоже использую людей или пытаюсь это делать…
Ключевым здесь является слово ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Стремление использовать других людей происходит по причине невозможности самому реализоваться в жизни или получить от жизни необходимые блага самостоятельно. Большие ожидания от окружающих.
хотелось бы изменить ситуацию, попробую терпимее относиться к людям, спокойно воспринимать их образ жизни, их поведение… и научусь удовлетворять свои желания самостоятельно, не требуя от других того, чего у них нет.
Чтобы изменить ситуацию, необходимо усилить противоположный полюс качества. Эгоизму противоположность – альтруизм. Альтруизм - бескорыстная забота о благополучии других. Только очень важно проявлять осознанную заботу, не навязывая свои услуги другим, давать людям то, что им действительно надо. И, главное, не в ущерб себе.
Самое интересное, что мы так устроены (очень многие из нас), что иногда хотим за человека чуть ли не жизнь отдать, а уступить ему в малом не желаем. Бывает, просит человек просто немного внимания, тепла, хочет услышать ласковое слово, а мы и дать этого не способны…
Качества нарабатываются годами, путем усиленной тренировки. Так же как и способность играть на музыкальном инструменте, например. По крупицам собираются в бессознательном и укореняются там прочно. Благородныде качества воспитываются путем усиленной духовной работы, а низменные вростаются сами, как сорняки на необработанной земле.
Человек обычно не осознает, какие качества ему действительно необходимо развивать, чтобы ему было комфортно и приятно общаться с людьми. Чтобы это выявить можно попробовать следующее упражнение:
выпишите все, что бы вы хотели получить от других людей
выберите что-то одно, самое важное
какие качества им помогут это сделать для вас
начните это делать сами для других людей /потом это станет частью вашей сущности, станет вашем качеством!
Когда ожидаешь чего-либо от других- начни это делать сам! Так вы станете магнитом, притягивающим людей, которые будут делать вашу жизнь более радостной и приятной, ведь они будут делать для вас именно то, что важно для вас, а взамен получать то, что удовлетворит их!
| 
