В этом разделе – техники, методы и упражнения для развития личности и очищения сознания от прошлого опыта.
Методики и упражнения расположены в такой последовательности, что можно самому разобраться во многих сторонах своей жизни, начиная с общего обзора своей жизни и далее углубляясь в отдельные ее сферы.
- Колесо жизни - помогает посмотреть на всю жизнь целиком.
- Можно определить свои истинные потребности (осознание своих потребностей, помогает отличить свои истинные желания и не путать от чужих желаний!)
- Определение своего стиля жизни помогает увидеть повторяющиеся закономерные сюжеты своей жизни, сценарии...
- Осознав свои истинные потребности и желания - можно осознанно ставить цели. Есть техники достижения целей, которые помогут пройти тяжелый путь достижения желаемого и не сломаться...
- Работа с ограничивающими убеждениями. Если ты предпринимаешь какие-то действия, но не можешь достигнуть то, чего сильно хочешь и то, что важно для тебя - мешают ограничивающие убеждения.
- Высокая самооценка, знание как справиться со сложными ситуациями (копинг) необходимы для успешного взаимодействия с окружающим миром...
